MOBBING
Es kann überall entstehen
Heute möchte ich den sogenannten „Mobber/die Mobberin“ unter die Lupe nehmen. (Im folgenden Mobber genannt). Manchmal hilft eine Erklärung, wieso jemand als Mobber auftritt und kann einem helfen besser mit Mobbing umzugehen.
Was sind die Motive? Ihre Rechtfertigung vor sich selbst? Wodurch wird es möglich und unterstützt?
Wie beschreibt die KI oben genannte Mobber?
„…Mobber sind Menschen, die andere Menschen über einen längeren Zeitraum hinweg gezielt
schikanieren, erniedrigen oder sozial ausgrenzen, um Macht auszuüben und sich überlegen zu
fühlen…“
Mobbing umfasst 3 Elemente
1. Es muss wiederholt auftreten
2. Vorsätzlich sein
3. Ein Machtungleichgewicht beinhalten
Dies ist eine klare Definition. Mobber drängen gerne Menschen in eine unterlegene Position um ihre eigene Unsicherheit und ihr mangelndes Selbstbewusstsein auszugleichen. Sie brauchen einen Sündenbock für ihre eigenen Probleme. Der Mobber fühlt sich gestört oder gar von einem Menschen bedroht. (Interessant, nicht wahr?)
Der Mobber (auch ein Mensch) wird unfair und sucht nach dem wunden Punkt dieses Menschen und benutzt diesen, um ihn zu schwächen oder Schlimmeres anzutun. Der Auslöser kann vielfältig sein: Aussehen, Herkunft, Kleidung, bestimmte Hobbys, Neid, Frustration, Langeweile, etc… dienen ihm als Rechtfertigung seiner Mobbingambitionen.
Es mangelt ihm, zum Beispiel, an Toleranz und konstruktiver Konfliktlösung und eigenem echten Selbstbewusstsein. Er möchte seine Verletzungen an andere weitergeben. Die Ursachen dafür sind vielfältig und sprengen hier den Rahmen des Artikels.
Mobber denken oft, dass wenn sie selbst der Mobber sind, können sie sich vor dem Mobbing der
eigenen Person schützen. Also, Mobbing als Abwehrmechanismus.
Welchen Arten des Mobbings bedient er sich?
- Verbales Mobbing (Beleidigung, böser Spott…)
- Körperliches Mobbing (Schlagen, Schubsen…)
- Soziales Mobbing (Ausgrenzung, Ignorieren, zurückhalten wichtiger Informationen…)
- Cybermobbing (Mobbing über digitale Medien)
- Sexuelles Mobbing (Übergriffe, Kommentare…)
Diese Formen des Mobbings können auch in Kombination auftreten und können den gemobbten
Menschen schwer beeinträchtigen.
Wieso ist das so?
Mobbing ist möglich, weil es zugelassen wird. Das Umfeld schaut weg, möchte selbst nicht gemobbt werden und greift nicht ein. Es sind Mitläufer und Zuschauer, die solche Aktionen möglich machen und den Mobber bestärken.
Wie könnte man sich wehren?
- Zeigen gleich zu Beginn deutlich Grenzen auf
- Suchen Sie Verbündete und Zeugen
- Führen Sie ein Mobbingtagebuch
- Suchen Sie die Aussprache
- Vermeiden Sie es allein zu sein
Der gemobbte Mensch trägt KEINE SCHULD an der Situation!
Mein Appell:
Wenn Sie bemerken, dass jemand, (Sie selbst?) dem Mobbing ausgeliefert ist/wird. Sprechen sie es so früh als möglich an. Bevor es seine unheilvolle Kraft entfalten kann.
Über den Autor
Coaching, Krisen/Stressmanagement, Muskelentspannung nach Jacobson