Artikel nach Stichwort: "Atmung"

Mesut Turgut, Therapeut

Atmung und Nackenverspannung

Schulter-, Kopf- und Nackenschmerzen können stark mit der Atmung zusammenhängen. Dieser Umstand ist vielen Menschen nicht richtig bewusst. Wann haben Sie das letzte Mal aktiv Bauchatmung (Zwerchfell-Atmung) betrieben? Die "normale" Atmung beansprucht verschiedene Muskelpartien. Es gibt sogenannte primäre und sekundäre Atemmuskeln. Der mit Abstand wichtigste Spieler der Atmung ist das Zwerchfell (lat. Diaphragma thorakolumbale). Das Zwerchfell gehört zur...   Weiterlesen

Osteopathie, Atmung
06.01.2022 · Ausgabe 1/2022
Das Zwerchfell (von unten)  Bildquelle: (1)

Über die Beziehung zwischen Emotionen,
Atmung und Gesundheit

Die Atmung eine lebenswichtige Funktion. Das Zwerchfell ist dafür der Hauptmuskel. Der muskulöse Anteil des Zwerch­fells wird nach dem Ursprung in drei Anteile untergliedert: Len­den-, Brustbein- und Rippenteil. Alle drei Anteile enden in einer gemeinsamen Sehnenplatte (Centrum tendineum), die aus den miteinander verflochtenen Sehnenfasern entsteht. Der Lendenteil (Pars lumbalis) entspringt an der Bauchseite (ventral) der Lendenwirbelsäule. Der Lendenteil grenzt...   Weiterlesen

05.07.2018 · Ausgabe 3/2018
Aktuelle Ausgabe1/2022