Artikel nach Stichwort: "Immunsystem"
Wie kann ich mein Immunsystem stärken?
Ganzheitliche Medizin hilft bei Virusinfektionen wie bei Corona/Grippe. Wir alle sind durch den Mangel an Sonnenlicht im Winterhalbjahr infektanfälliger. Gerade in dieser Zeit braucht der Organismus eine gute Abwehr. Hier kann jeder etwas für sein Immunsystem tun. Gesunde Lebensmittel, tägliche moderate Bewegung, regelmäßig effektiv entspannen, Stress minimieren, guter Schlaf, positive Ausrichtung der Gedanken – all dies hilft, sein Immunsystem zu... Weiterlesen
Risikofaktor Übergewicht
Die Wirkung des viszeralen Bauchfetts auf das Immunsystem Viele der Menschen verbringen, auf Grund der Corona bedingten Einschränkungen, einen Großteil ihrer Zeit zu Hause. Sie bewegen sich noch weniger und essen oft schlecht. Laut aktueller Studie des RKI nahmen die Menschen während des Corona-Lockdowns deutlich zu. Neben der Gewichtszunahme auf der Waage kommt es aber auch zu einer Zunahme des viszeralen Bauchfetts (Eingeweide und... Weiterlesen
Intaktes Immunsystem- starke Lungen
Es sind schon ganz besondere Zeiten momentan. Umso wichtiger ist es sich um ein gutes Immunsystem zu kümmern und dieses zu stärken. Neben den überall bekannten Hygienemaßnahmen gibt es von mir ein paar Tipps zur Immunsystemstärkung, gerade in Zeiten von Corona. Dazu gehört auch gerade im Homeoffice viel Bewegung und gesundes Essen. Frisches aus der Natur Essen Sie in der jetzigen Zeit ganz besonders viel Pflanzenkost. Diese enthält eine Menge... Weiterlesen