Artikel nach Stichwort: "Sport"

Sport und Bewegung

Sport und Bewegung sind sehr wichtig für Körper und Geist. Um die Gesundheit positiv zu beeinflussen, sollte man idealerweise 3-4-mal pro Woche für je 30 Minuten Sport treiben. Dabei darf es ruhig mehr sein als der Gang zum Supermarkt oder zum Bäcker. Die Vorteile von Sporttreiben liegen auf der Hand. Zum einen profitiert das Herz-Kreislauf-System von der regelmäßigen Bewegung, sodass die Blutgefäße elastisch bleiben und das Risiko von Bluthochdruckt...   Weiterlesen

Sport
03.01.2019 · Ausgabe 1/2019

Sport und Vorhofflimmern

In Deutschland tritt Vorhofflimmern bei etwa 1,8 Millionen Menschen auf. Eine stetig älter werdende Bevölkerung und die Zunahme von Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes mellitus bedingen eine steigende Tendenz des Auftretens von Vorhofflimmern. Sport und insbesondere Ausdauertraining haben einen festen Platz in der Verhinderung von Herzkreislauferkrankungen. Auch wesentliche Risikofaktoren für Vorhofflimmern wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Herzschwäche und...   Weiterlesen

05.04.2018 · Ausgabe 2/2018
Aktuelle Ausgabe2/2019