Artikel nach Stichwort: "Stress"

STRESS - der leise Energieräuber
und wie die wilde Blaubeere helfen kann

Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Viele Menschen spüren diesen Druck: schlechter Schlaf, Gereiztheit, Erschöpfung und das Gefühl, nie ganz zur Ruhe zu kommen. Was viele nicht wissen: Chronischer Stress wirkt sich auf unseren gesamten Körper aus- vor allem auf das Herz, den Darm und das Gehirn. Was passiert bei Stress im Körper? Stress schaltet den Körper in den „Alarmmodus“. Das Hormon...   Weiterlesen